जोड़ों का दर्द एक सामान्य समस्या बन गई है। बढ़ती उम्र के साथ ये परेशानी भी बढ़ने लगती है। जिसकी वजह से आपको उठने बैठने में भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। जोड़ों का दर्द कई कारणों से होता है। मांसपेशियों के खिंचाव, चोट लगने, ज्वाइंट में हो रही परेशानी के चलते आपको …
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